经常头晕并伴有摇头，可能与以下原因有关：
1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种常见的内耳性眩晕，与头部位置变化有关。当头位改变时，耳石会脱落并刺激半规管，导致头晕和摇头。通常，这种眩晕会在数秒到数分钟内自行缓解，但可能会反复发作。
2.梅尼埃病：这是一种内耳疾病，主要表现为波动性听力下降、耳鸣和头晕。头晕通常是发作性的，伴有恶心、呕吐等症状。
3.前庭神经炎：前庭神经炎是由于前庭神经受损引起的，常导致头晕、平衡障碍和头部摇动。这种情况可能与病毒感染、自身免疫性疾病等有关。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起头晕和摇头等不良反应。
5.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。同时，颈部肌肉紧张也可能导致头部摇动。
6.神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等，可能会影响神经系统的功能，导致头晕和摇头。
7.其他原因：贫血、低血糖、低血压、心律失常等全身性疾病，以及头部外伤、脑肿瘤等也可能引起类似症状。
如果经常出现头晕伴摇头，建议及时就医，进行详细的检查，如听力测试、前庭功能检查、头部影像学检查等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头；避免突然改变头部位置；保持充足的睡眠和适当的运动。如果头晕症状严重或伴有其他严重症状，应立即就医或拨打急救电话。