白带发黄且有腥臭味但不痒，这通常提示有感染存在，首先应前往医院检查白带常规以进一步明确并治疗，常见的情况包括细菌性阴道炎、盆腔炎等，需明确病因后采取对症治疗。具体如下：
一、细菌性阴道炎：
1.原因：可能由于阴道内乳酸杆菌减少，致使酸性环境改变，引发菌群失衡。
2.症状表现：常常出现阴道分泌物增多或发黄，呈稀薄状且带有鱼腥臭味。
3.治疗：需进行阴道分泌物涂片检查以确诊，可遵医嘱使用抗厌氧菌药物，比如甲硝唑、替硝唑、克林霉素等，也可采用乳酸杆菌栓剂进行局部治疗。
二、盆腔炎：
1.原因：细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。
2.症状表现：会有白带增多且呈淡黄色，通常伴有下腹部疼痛症状。
3.治疗：应到医院进行阴道镜和宫颈刮片等检查，确诊后对症治疗。物理疗法可采用微波、红外线等，还可遵医嘱使用头孢类抗生素、甲硝唑等。
注意事项：日常应进食高蛋白、高热量、高维生素的食物，注意多喝水。要保证休息和睡眠，不要用刺激性药物或肥皂擦洗外阴，避免搔抓。避免有多个性伴侣，尽量使用避孕套避孕，加强体育锻炼以提高身体抵抗力。总之，出现白带异常后要及时就医检查并规范治疗，同时做好日常护理。