得了肺大疱后，在日常生活中需要注意以下方面：
1.戒烟：吸烟会损害肺部健康，增加肺大疱破裂和感染的风险，应彻底戒烟。
2.避免呼吸道感染：肺大疱患者的肺部较为脆弱，容易感染。应注意保暖，避免着凉感冒，勤洗手，避免接触呼吸道感染患者。
3.避免剧烈运动：过度的体力活动可能导致肺大疱破裂，引发气胸。可以选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力。
5.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行胸部X光或CT检查，以及时发现病情变化。
7.避免诱因：避免接触过敏原、粉尘、烟雾等刺激性物质，避免长时间处于高海拔地区。
8.预防气胸：如果出现突发胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医，警惕气胸的发生。
9.呼吸功能锻炼：可以通过吹气球、深呼吸等方法进行呼吸功能锻炼，增强肺部功能。
10.遵循医嘱：按照医生的建议使用药物，如支气管扩张剂、抗生素等，不要自行停药或增减剂量。