哺乳期内分泌失调的调理方式主要有两种，一种是非药物治疗，包括保持睡眠时间、调整饮食结构、适量运动等；另一种是药物治疗。
一、非药物治疗：
1.保持睡眠时间：哺乳期女性若因过度劳累、经常熬夜等导致睡眠时间减少甚至失眠，就可能引发内分泌失调。对此，应合理安排作息，保证充足的睡眠，这能在一定程度上改善内分泌失调状况。
2.调整饮食结构：哺乳期女性应坚持清淡饮食，可以多食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿、芹菜等，也可多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，以维持自身所需营养，同时要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以防加重内分泌失调。
3.适量运动：当哺乳期女性内分泌失调时，可适当进行运动，如瑜伽、打太极拳、散步等，这样既能改善内分泌失调，又能增强自身抵抗力。
二、药物治疗：如果哺乳期女性内分泌失调症状较为严重，且非药物治疗无法使其恢复，可在医生指导下使用药物治疗，如复方益母草胶囊、静心口服液、逍遥丸等。但要注意，服用药物期间不能进行母乳喂养，以免药物随乳汁进入宝宝体内，对宝宝生长发育造成影响，应等停止服药后再继续母乳喂养。
哺乳期女性出现内分泌失调时，切勿给自己过多压力，要尽量放松心情，保持良好心态，这有助于自身内分泌失调的恢复。
总结：文章详细阐述了哺乳期内分泌失调的调理方式，包括非药物治疗的具体做法以及药物治疗的适用情况和注意事项等，强调了保持良好心态对恢复的重要性。