带牙套主要有矫正牙齿、改善咬合功能等作用。一般来说，通过戴牙套矫正牙齿，大约需要1-2年左右的时间来达到较为理想的矫正效果。
矫正牙齿排列不齐：
改善牙齿拥挤情况： 当牙齿出现拥挤，如多颗牙齿挤在一起时，牙套可以施加适当的力量，慢慢将拥挤的牙齿移动到合适的位置，让牙齿排列得更加整齐。比如一些人牙齿前突且排列不整齐，戴牙套后能逐渐将前突的牙齿内收，使牙齿排列恢复正常。调整牙齿稀疏问题： 对于牙齿之间有较大缝隙的情况，牙套可以通过移动牙齿来关闭缝隙，让牙齿变得紧密。例如有些人牙缝过大影响美观，戴牙套后能改善这种状况。
改善咬合功能：
纠正咬合关系： 正常的咬合应该是上下牙齿能够良好地吻合，如果存在咬合紊乱，比如地包天（下牙包住上牙）、龅牙等情况，戴牙套可以调整上下牙齿的咬合关系，使咀嚼功能恢复正常。像地包天患者，通过戴牙套可以逐步将下前牙往后拉，上前牙往前推，从而矫正咬合。提高咀嚼效率： 当牙齿咬合正常后，咀嚼食物会更高效。比如原本因为咬合不好导致咀嚼费力，戴牙套纠正咬合后，能让食物更好地被磨碎，有助于消化吸收。
改善面部美观：
调整面部轮廓： 牙齿排列不整齐可能会影响面部的整体美观，通过戴牙套矫正牙齿后，面部的外观也会得到改善。例如，龅牙患者戴牙套矫正后，面部前突的情况会有所缓解，面部看起来更协调美观；而地包天患者矫正后，脸部的凹陷等问题也能得到改善，面部轮廓更加流畅自然。