关键点：B超看孕囊知怀孕周数、末次月经也可算胎儿大小、B超检查注意憋尿及憋尿后可能情况、怀孕后注意饮食调整及应对反胃恶心症状。
一、B超看孕囊知怀孕周数：通过B超单子上孕囊的大小以及头围股骨长等，可以明确怀孕的具体周数。
二、末次月经也可算胎儿大小：除了利用B超，还可以根据末次月经来计算胎儿的大小。
三、B超检查注意憋尿及憋尿后可能情况：在做B超时应去正规医院妇科做孕检，且一定要注意憋尿，因为不憋尿在孕早期难以看清孕囊大小，而憋尿后可使膀胱充盈达到检查效果。检查后腹部可能有一定不适感，如压迫感，这属于正常检查后不良反应，无需过于担心，休息后会逐渐恢复正常。
四、怀孕后注意饮食调整及应对反胃恶心症状：怀孕后要注重个人饮食调整，若有反胃和恶心症状，可配合食用一些促进消化的食物，如山楂或橘子等，这些食物能促进肠胃蠕动，利于胃分泌增多，利于消化。
总结概况提示：本文主要讲述了通过B超看孕囊确定怀孕周数、末次月经计算胎儿大小，B超检查的憋尿要求和憋尿后的情况，以及怀孕后的饮食注意事项和应对反胃恶心的方法。