母乳不要超过20分钟，原因主要包括以下几点：一是乳汁营养价值降低，二是不利于乳汁分泌，三是宝宝易形成不良习惯，四是影响宝宝消化吸收。具体如下：
一、乳汁营养价值降低：在乳汁刚开始分泌时，其营养价值是最高的。然而，随着宝宝吸食母乳时间的延长，母乳中的蛋白质含量会逐渐下降，而脂肪含量则会逐步升高，这就导致了乳汁营养价值的降低。当宝宝吸入过多脂肪时，可能引发腹泻等问题，对宝宝的健康不利。
二、不利于乳汁分泌：宝宝长时间吃奶，会使乳头受到较长时间的刺激。但如果这种刺激时间过长，就会失去其原本对乳汁分泌的促进作用，进而影响乳汁的分泌量。
三、宝宝形成不良习惯：要是宝宝长时间含着乳头，就很可能养成不良习惯。一旦离开乳头，宝宝可能会哭闹不休，还可能形成吸吮手指、乱啃东西等不良习惯。
四、影响宝宝消化吸收：宝宝吸奶时间过长可能会扰乱其饮食规律，打破哺乳的正常秩序，对宝宝的消化和吸收功能产生不利影响，从而阻碍宝宝的健康成长。一般而言，宝宝吃母乳20分钟通常就能够吃饱，所以不建议喂奶时间过长。
总结提示：母乳时间过长会在多个方面对宝宝和乳汁分泌产生不良影响，所以要注意控制母乳时间。