轻度焦虑患者的治疗包括健康教育、认知行为治疗、社会支持疗法。
一、健康教育：
1.首先让患者充分了解焦虑疾病，使其能更积极主动地配合治疗。
2.在焦虑发作时，指导患者对焦虑形成正确认知，防止焦虑进一步加重。比如让患者明白焦虑发作是一种常见的心理现象，而非不可控制的灾难，从而减轻对焦虑的恐惧和担忧。
二、认知行为治疗：
1.主要是帮助患者改变不良认知并进行认知重建。
2.焦虑症患者常存在两种认知错误，一是过高估计负性事件的发生概率，二是过分戏剧化或灾难化地想象事件后果，这些都会引发焦虑症。通过纠正这些不良认知，可使患者的焦虑症状得到改善。例如，引导患者客观看待事情发生的可能性，避免过度夸大负面结果的可能性；帮助患者以更理性和现实的方式看待问题，减少不必要的焦虑情绪产生。
三、社会支持疗法：
1.鼓励患者积极参与活动或进行体育锻炼，以此帮助患者转移注意力，从而忘却焦虑。
2.这样还能增强患者的自信心，进而达到改善轻度焦虑症症状的目的。比如可以鼓励患者参加社交活动、兴趣小组或进行适合自己的体育运动，让其在活动中释放压力，缓解焦虑情绪，同时通过与他人的互动和自身能力的提升来增强自信。
轻度焦虑症患者通过这些积极的治疗方法通常能够有效缓解焦虑情绪。如果症状未能得到缓解，建议患者及时到医院就诊，必要时可在医生的指导下服用药物。总之，对于轻度焦虑患者，应综合运用多种治疗手段，以帮助其尽快恢复健康。