最有效治疗风湿的办法需综合多方面来考量。一般来说，药物治疗是重要手段，比如非甾体抗炎药能在一定程度上缓解疼痛等症状，常用的有布洛芬等，但具体效果因个体差异而异。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可缓解风湿患者的关节疼痛、肿胀等炎症反应，能在一定程度上改善患者的不适症状，不过不同患者对其反应可能不同。改善病情抗风湿药： 例如甲氨蝶呤，它可以延缓病情进展，阻止关节破坏等，但起效相对较慢，通常需要持续使用一段时间才能看到较好效果。
物理治疗方面
热敷： 每天可进行1 - 2次热敷，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解关节僵硬等症状。运动疗法： 适当的运动如游泳，每周坚持2 - 3次，每次30分钟左右，有助于增强关节周围肌肉力量，维持关节活动度，但要注意运动强度适中，避免过度运动加重关节损伤。
生活方式调整方面
饮食调整： 患者应注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等，同时要减少高嘌呤、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，一般每天的饮食中蛋白质摄入可控制在每公斤体重1 - 1.5克左右。避免受寒受潮： 要注意关节部位的保暖，居住环境保持干燥，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中，比如在寒冷天气外出时要做好关节的保暖措施。