眼睛黄斑变性主要分为萎缩性黄斑变性和渗出性黄斑变性两种类型，缓解方式通常包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。
一、药物治疗：
1.对于萎缩性的黄斑变性患者，可在医生指导下使用叶黄素胶囊，其主要成分为叶黄素，能有效缓解眼睛疲劳并提高视网膜细胞功能；还可使用七叶洋地黄双苷滴眼液，它也能帮助缓解眼睛疲劳，同时对提高视网膜细胞功能有一定作用，从而预防病情加重。
二、物理治疗：
1.渗出性的黄斑变性患者可采用激光治疗，通过激光产生的热能封闭黄斑区已形成的新生血管，不过这种方式无法阻止新生血管的继续形成。
三、手术治疗：
1.当渗出性的黄斑变性患者是由于黄斑区的新生血管导致玻璃墙积血时，就需要进行玻璃体切除手术等方式，才能将眼睛内大量的出血清除掉。
如果患者出现眼睛黄斑变性，一定要及时就医，按照医生的指导进行相应处理。
总之，眼睛黄斑变性的治疗需根据具体类型和病情选择合适的方法，同时要尽早治疗，以避免病情恶化。