女人出现宫寒症状主要有以下表现：月经期间有显著的痛经，还伴有腰酸、小腹坠胀，甚至会疼痛到难以忍受；严重的宫寒会致使女人出现不孕症。
一、关于痛经：宫寒导致的痛经往往较为剧烈，这是由于子宫受寒邪侵袭，气血运行不畅所致。这种痛经通常会给女性带来较大的痛苦和不适，严重影响生活质量。
二、关于其他症状：除了痛经，腰酸和小腹坠胀等也是常见表现，这是宫寒影响到周边组织和器官的正常功能而产生的。
三、关于不孕症：严重的宫寒会对女性的生育能力产生不良影响，可能阻碍受精卵的着床和发育，进而导致不孕症的出现。
如果女性朋友有宫寒症状，一定要尽快进行治疗，以免影响正常受孕。可以前往当地正规的三甲医院检查，并选择合适的中药进行调理。这样做不但能够从根源上解决宫寒问题，同时也能提高怀孕的几率。在饮食方面，要以清淡食物为主，不可过度摄入辛辣、生冷食品，避免刺激性食物，如此也有助于改善宫寒症状。
总之，女性对于宫寒问题要重视，及时治疗和调理，注意饮食等方面，以改善症状和提高生育机会。