全身关节疼痛可能由运动过度、全身性骨关节炎等因素导致，需要依据具体病因予以治疗。
一、运动过度
当运动过度时，体内会产生过多乳酸，这些乳酸积聚在关节附近难以及时排出，从而引发全身关节疼痛。在处理上，疼痛早期48小时内可进行局部冰敷或冷水浴，这能促进毛细血管收缩，减轻肿胀与疼痛症状。如果疼痛严重，还可遵医嘱口服非甾体抗炎药物如双氯芬酸钠、布洛芬等进行止痛治疗。同时，日后应注意避免再次运动过量，以防对膝关节软骨及半月板造成损伤。
二、全身性骨关节炎
全身性骨关节炎是因为人体自身产生某些异常抗体攻击正常关节，致使关节出现无菌性炎症，进而引起关节疼痛。在治疗方面，可遵医嘱使用阿司匹林、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等药物进行抗炎止痛。此外，饮食要保持均衡，尽量避免食用生冷食物如冷饮、冰镇啤酒等，也应避免辛辣刺激性食物如花椒、大蒜等。
总之，对于全身关节疼痛的情况，要明确病因后采取针对性的治疗措施，同时要注意相关的护理和饮食注意事项。