经常打臭屁可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.饮食习惯：摄入过多的高脂肪、高蛋白食物，如肉类、油炸食品、豆类等，可能会导致肠道消化不良，产生较多的气体。此外，过多摄入淀粉类食物，如土豆、红薯等，也可能引起放屁增多。
2.消化系统问题：
消化不良：胃动力不足或胃排空延迟，可导致食物在胃中滞留时间过长，经胃肠道细菌发酵后产生较多气体。
肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可导致食物分解不完全，产生较多气体。
其他：胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病也可能影响肠道功能，导致放屁增多。
3.吞咽空气：在进食时或饮水时，可能会不经意地吞咽下过多的空气，这些空气会在肠道内被细菌发酵，产生放屁的现象。
4.其他因素：
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致放屁增多。
疾病：一些疾病，如胆囊炎、胰腺炎、糖尿病等，也可能导致放屁异常。
情绪压力：长期的紧张、焦虑、压力等情绪问题，可能会影响肠道蠕动，导致放屁增多。
对于经常打臭屁的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食习惯：减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，要注意细嚼慢咽，避免吞咽过多的空气。
2.注意饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食。
3.调整生活方式：保持适量的运动，有助于促进肠道蠕动。同时，要注意放松心情，缓解压力。
4.就医检查：如果放屁增多的情况持续较长时间，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同人群的放屁情况可能存在差异。例如，儿童的放屁情况可能较为频繁，这通常是正常的。但如果儿童放屁过多，并伴有其他异常症状，家长应及时带孩子就医。老年人的消化系统功能可能逐渐下降，放屁情况也可能有所不同，因此在调整饮食和生活方式时，应根据个人情况进行适当的调整。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有消化系统疾病的人群等，放屁情况可能会受到影响，需要更加注意饮食和生活方式的调整。如果有任何疑问或需要进一步的建议，可以咨询医生或营养师。