重度脂肪肝是比较常见的肝脏病变，通常是由于长期不健康的生活方式等导致。一般来说，发现重度脂肪肝后要重视起来。
如何判断病情严重程度
影像学指标： 通过腹部B超等检查，重度脂肪肝在B超下表现为肝脏实质回声致密，远场回声衰减，肝内管道结构显示不清等。肝功能情况： 重度脂肪肝患者肝功能可能会有明显异常，如转氨酶升高等，有的患者转氨酶可能会升高至正常上限的数倍。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要控制热量摄入，每日热量摄入一般建议男性控制在1500 - 1800千卡，女性在1200 - 1500千卡左右。要减少高脂肪、高糖食物的摄取，像油炸食品、奶油蛋糕等应尽量避免，多吃蔬菜，每天蔬菜摄入量应达到500克左右，蔬菜可选择绿叶菜、白菜等富含膳食纤维的种类。还要控制碳水化合物的量，尽量少吃精制谷物，如白面包、精米等。运动方面： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度一般保持在每分钟100 - 120步，每次快走30分钟以上；也可以选择慢跑，每周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟。如果身体条件允许，还可以进行力量训练，如举哑铃等，每周进行2 - 3次，每次15 - 20分钟。
就医检查不能少
定期复查： 一般建议每3 - 6个月复查一次腹部B超，观察肝脏脂肪变的情况。同时要复查肝功能，包括转氨酶、胆红素等指标，了解肝脏的炎症情况。进一步检查： 如果重度脂肪肝患者伴有血糖、血脂异常等情况，还需要进一步检查血糖、血脂，如空腹血糖、糖化血红蛋白、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等。必要时可能还需要进行肝脏弹性测定，来评估肝脏纤维化的程度。