突然全身疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：病毒、细菌或其他微生物感染可能导致全身疼痛，如流感、肺炎、尿路感染等。
2.自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，免疫系统攻击自身组织会引起全身疼痛和不适。
3.神经病变：例如带状疱疹（水痘带状疱疹病毒感染）、神经炎等，会导致神经痛和全身疼痛。
4.肌肉骨骼问题：肌肉拉伤、劳损、关节炎、骨质疏松等都可能引起全身或局部的疼痛。
5.内分泌紊乱：例如甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进等，会影响身体的代谢和功能，导致疼痛。
6.药物副作用：某些药物可能会引起全身疼痛，如化疗药物、降压药等。
7.其他原因：恶性肿瘤、贫血、纤维肌痛综合征、心理因素等也可能导致全身疼痛。
如果突然出现全身疼痛，尤其是伴有其他症状，如发热、皮疹、关节肿胀、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、实验室检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累，给身体足够的时间恢复。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和部位，选择合适的热敷或冷敷方法。
3.服用非处方止痛药：如对乙酰氨基酚等，但请按照说明书的剂量使用。
4.保持良好的姿势：避免长时间保持不良姿势，尤其是对于长时间坐着或站着的人。
5.适度运动：适当的运动可以缓解肌肉紧张和疼痛，但应避免过度运动。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。