射精后没精神可能不正常，通常射精后可能会有短暂的疲乏或困意，但休息后能很快恢复正常，多数男性射精后休息一会会精神抖擞、心情愉快，因获得性快感和满足而精力充沛。但若射精后浑身无力，次日工作精力不集中且特别疲乏，说明体质差，需常进行体育锻炼增强体质，如此才能拥有完美性生活。
一、射精后的正常表现：
1.射精后可能会出现一定程度的疲乏或困意，这是常见的生理反应。
2.经过短暂休息，多数男性能够迅速恢复正常状态，变得精神饱满、心情愉悦。
二、射精后异常没精神的情况：
1.表现为浑身没劲、工作精力难以集中以及极度疲乏。
2.原因是体质太差。
三、改善方法：
1.要经常进行体育锻炼，通过锻炼提升体质。
2.体质改善后有助于实现更完美的性生活。
尾段总结：总之，射精后正常状态是稍有疲乏困意但能很快恢复，若出现异常没精神则要考虑体质问题并通过锻炼改善，以获得良好性生活体验。