孕妇感冒时鼻炎犯了，需从饮食调理、生活调理和用药治疗等方面着手。
一、饮食调理：因为感冒导致鼻炎意味着身体存在炎症感染，当孕妇症状较为轻微时，要保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物，以减少对身体的刺激，这样有助于促进身体恢复。
二、生活调理：孕妇有此症状还需养成规律的生活作息，注意室内通风并做好消毒工作，从而减少病菌滋生，这对于身体恢复有较大帮助，能有效保障孕妇健康。
三、用药治疗：若孕妇症状严重或上述调理效果不佳，通常可在医生指导下使用对孕妇和胎儿影响较小的药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等，以帮助缓解临床症状。
总之，孕妇在感冒且鼻炎犯了时，要综合运用这些方法来应对，以促进身体的良好恢复和保障自身及胎儿的健康。