如果脸上留疤了有痕迹，可以采取以下方法来改善：
1.注意防晒：阳光中的紫外线会加重皮肤色素沉着，因此在户外活动时应涂抹防晒霜或使用遮阳伞等防晒措施。
2.使用遮瑕产品：遮瑕产品可以帮助掩盖疤痕痕迹，但要选择与肤色相匹配的产品，并注意使用方法。
3.尝试激光治疗：激光治疗可以刺激皮肤胶原蛋白增生，改善疤痕痕迹，但需要多次治疗，且治疗过程可能会有些疼痛。
4.考虑手术修复：对于较大较深的疤痕痕迹，手术修复可能是更好的选择。手术方法包括疤痕切除缝合、皮肤移植等。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动，有助于改善皮肤健康。
6.寻求专业医生的建议：如果疤痕痕迹严重影响外观或功能，可以咨询皮肤科医生或整形医生，了解更具体的治疗方法。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和疤痕痕迹都不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何治疗方法之前，最好先咨询专业医生的意见。