关键点：同房过度会出现乏力、阴道肿胀、分泌物异常、腰膝酸软、记忆力下降等症状，出现不适需及时就医。
一、乏力：
正常适度的同房能满足生理需求，但过于频繁会过度消耗体内能量与营养物质，从而导致乏力。此时要注意多休息，合理控制每周同房次数，尽量不超过三次。
二、阴道肿胀：
过度同房可能使阴道黏膜充血、水肿，引发阴道肿胀。在此期间应穿着宽松内裤，且在恢复前避免再次同房。
三、分泌物异常：
频繁同房致阴道黏膜受损，黏膜下毛细血管破裂，会导致分泌物有少量血液且产生异味。要及时用清水清洗，保持定期更换内裤。
四、腰膝酸软：
同房时腰部用力，过度同房会使腰部肌肉过度紧张，出现腰膝酸软症状。可采用热毛巾热敷的方式缓解。
五、记忆力下降：
过度同房会使大脑长时间处于缺氧状态，长此以往会致使记忆力下降。可遵医嘱服用如安神补脑液、健脑补肾丸、参乌健脑胶囊等药物进行治疗。
总之，平时要控制好同房次数和力度，避免过于暴力，同时同房前后注意清洁生殖器，以防感染。