撞到头起包可采取以下方式改善：
一、一般治疗
出现撞头起大包的现象后，首先可进行局部冷敷，这有助于减轻肿胀和疼痛。在24小时后则可改为热敷，能促进局部血液循环，加快血肿吸收。
二、药物治疗
如果肿胀情况不太严重，可在医生指导下使用活血化瘀类药物促进恢复，常见的此类药物包括：
1.麝香活血化瘀膏：主要成分有麝香、三七等，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。
2.活血消痛酊：含当归、川芎等成分，可用于跌打损伤、瘀血肿痛等。
3.千山活血膏：能起到活血化瘀、舒筋活络的功效。
三、手术治疗
如果情况较为严重，如大包体积较大，则需要在医生指导下进行手术穿刺引流，并对局部进行加压包扎以促进恢复。
在恢复期间，患者应保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免对恢复产生不良影响。
总之，撞头起包后要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意相关护理，以促进恢复。