更年期人群睡醒后出现手指僵硬的情况，临床上称为晨僵，可能是正常的生理性现象，也可能是异常的病理性原因导致的，比如类风湿关节炎、颈椎病等，对此应及时去医院进行初步排查。
一、生理性原因
1.更年期雌激素分泌减少，激素水平比例变化大，会引发躯体不适症状，可能表现为指关节僵硬、全身酸痛或手脚发麻等，当机体受凉或缺乏钙元素而出现骨质疏松现象，发生骨质性蜕变时，也会引起更年期睡醒后手指僵硬。
二、病理性原因
1.类风湿关节炎：若患有类风湿关节炎，局部关节软骨、韧带等组织出现炎症反应，就会有睡醒后手指僵硬的表现，后期还可能逐渐出现关节肿痛、关节畸形。
2.颈椎病：出现颈椎病时，局部有椎间盘突出、骨质增生以及椎体间关节紊乱等情况，导致病变周围神经根受压迫，从而会引起睡醒后手指僵硬。
3.强直性脊柱炎：患上强直性脊柱炎后，由于炎性刺激使局部关节结缔组织纤维化或骨化，也会引发睡醒后手指僵硬现象。
4.其他疾病：当患者患有腱鞘炎、骨性关节炎时，手指受到炎性刺激，以及关节滑膜增生压迫手指正常组织，都有可能出现更年期睡醒后手指僵硬。
更年期人群在日常生活中要注意避免受凉，避免从事重体力劳动，并且要适当补充钙剂。另外，晚上睡前可用温开水泡手指，以促进血液循环，缓解症状。
总之，更年期出现睡醒后手指僵硬的情况，要重视起来，分清是生理性还是病理性原因，以便采取合适的应对措施。