经常头晕可能由多种原因引起，包括情绪不良、睡眠不足、高血压等，应明确原因后进行针对性治疗。
一、情绪不良：若长期处于紧张、焦虑或抑郁状态，易导致植物神经紊乱而出现头晕症状。可及时到医院进行心理评估以明确病情。治疗上，可选择专业医生进行心理疏导，同时也可通过散步、参与户外活动等方式来放松心情。
二、睡眠不足：长时间熬夜工作或睡眠质量差，会影响正常休息，致使脑神经紊乱及脑部血管频繁收缩，从而引发头晕。对此，需要及时调整作息，晚上睡前喝一杯热牛奶有助于提高睡眠质量。
三、高血压：身体过度肥胖或受遗传因素影响可能导致血压升高，当血管通透性下降时，会对脑部组织产生刺激，引起头晕。此时需在医生指导下服用复方利血平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。
此外，还有如低血糖、药物中毒、甲状腺功能减退、癫痫、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等其他可能性疾病也可能导致头晕，患者应及时到医院检查就诊，以便尽早治疗获得良好预后。
总结：经常头晕的原因多样，情绪、睡眠、高血压等都可能是诱因，此外还有多种其他疾病因素，要及时就医明确原因并采取相应治疗措施。