肺结节微创术后要注意和调理的方面主要包括：生活习惯、饮食、咳嗽训练、康复训练、定期复查。
一、生活习惯：
1.戒烟限酒，保持规律的作息时间，做到起居有常，同时注意保暖。
2.避免进行特别高强度的运动，注重提升自身免疫力，积极预防感冒与感染。
二、饮食方面：
1.多进食高蛋白、高维生素的食物，如肉、蛋、奶以及新鲜的蔬菜、水果。
2.避免食用辛辣刺激油腻的食物。
三、咳嗽训练：
1.平时要多加练习咳嗽，尽可能将痰液排净。
2.注重训练腹式呼吸，可进行如慢跑步、游泳等有氧运动。
四、康复训练：
1.进行肌肉力量的训练，这对体能的康复很有帮助。
五、定期复查：
1.定期复查对于肺癌术后极为关键，能及时发现是否有复发转移。
2.务必按照医生要求定期进行全身检查。
3.如果在此过程中突然出现胸痛、气短、咯血等急性情况，一定要迅速就医。
总之，肺结节微创术后患者在生活各方面都要多加注意和精心调理，以促进身体的良好恢复，及时发现可能出现的问题。