宝宝被热到后的症状主要有身体出汗、面色潮红、食欲减退、皮疹、体温升高等。具体如下：
一、身体出汗：宝宝感觉热时通常会有身体出汗现象，这是机体正常代谢反应。但出汗过多时，家长要及时为宝宝减少衣物以散热，适当喂些温开水，帮助促进体内热量散发。
1.减少衣物：通过脱掉一些衣物来帮助宝宝更好地散热。
2.补充水分：温开水能协助热量排出体外。
二、面色潮红：宝宝热时会出现面色潮红，此时体温多正常，家长可适当调节室内温度，或开窗通风保持空气清新以促进机体散热，但要避免风口直对宝宝以防受凉。
1.调节温度：比如使用空调等调节室内到适宜温度。
2.通风：让新鲜空气进入室内。
三、食欲减退：宝宝受热可能导致胃肠道功能紊乱而出现食欲减退。家长可让宝宝多吃易消化食物如米粥、软面条等，并搭配新鲜蔬菜和少量水果以补充营养和水分。
1.选择易消化食物：减轻宝宝肠胃负担。
2.搭配果蔬：提供全面营养。
四、皮疹：有些宝宝受热会出现散在皮疹，多分布在头颈部、前胸、后背等，称为汗疹、热疹、痱子等，可通过适当降低环境温度、保持皮肤清洁干燥等缓解症状，若皮疹处瘙痒严重可遵医嘱局部涂抹炉甘石洗剂缓解不适。
1.降温与清洁：改善宝宝的皮肤状态。
2.药物缓解：炉甘石洗剂能减轻瘙痒。
五、体温升高：若宝宝受热严重可能出现中暑表现，如体温升高、精神差、出汗多等，要及时转移到凉爽通风环境，并就诊遵医嘱进行降温、补液治疗，以免引起水、电解质平衡紊乱。
1.转移环境：快速改变高温环境。
2.医疗处理：专业的治疗确保宝宝健康。
总之，家长要密切关注宝宝状态，一旦发现宝宝被热到，要根据具体症状及时采取针对性措施，保障宝宝健康。