新生儿睡觉颠倒了，最快的调理办法如下：
1.调整睡眠时间：白天尽量让宝宝多玩耍，减少睡眠时间，晚上则保持安静的环境，让宝宝逐渐适应黑白颠倒的作息时间。
2.建立固定的睡前仪式：每天在固定的时间进行睡前仪式，如洗澡、换睡衣、讲故事、唱歌等，让宝宝知道该睡觉了。
3.控制环境：保持宝宝的房间安静、温暖、黑暗，避免噪音和强光刺激，让宝宝感到舒适。
4.避免过度刺激：白天不要让宝宝过度兴奋，晚上避免过度刺激，如看电视、玩玩具等。
5.给予适当的安抚：宝宝需要安全感，可以给予适当的安抚，如抱抱、拍拍、摇摇等。
6.注意饮食：宝宝的饮食也会影响睡眠，避免过度喂养或饥饿，保持宝宝的饮食规律。
7.耐心等待：调整宝宝的睡眠颠倒需要时间，不要着急，耐心等待，一般需要1-2周的时间。
需要注意的是，对于新生儿来说，睡眠颠倒可能是正常的，因为他们的生物钟还没有完全建立。如果宝宝的睡眠问题持续时间较长或影响到了宝宝的健康和发育，建议咨询医生或专业的育儿专家。同时，家长在调整宝宝睡眠时，也要注意自己的情绪和身体，保持良好的心态和健康的生活习惯。