一般来说，一个月以后的宝宝就能够补充乳铁蛋白了。它能改善婴幼儿贫血状况，还能提升宝宝免疫功能，起到抗菌、抗病毒的效果。
乳铁蛋白对宝宝的作用与功效具体如下：
一、免疫作用：母乳中有乳铁蛋白、免疫球蛋白等多种活性蛋白，可促进营养消化吸收，保护机体免受感染。乳铁蛋白能促进胃肠道正常发育，在机体免疫防疫系统中发挥重要作用，所以母乳喂养的婴幼儿较少患各类感染性疾病，能保持正常生长发育。
1.母乳中的活性成分有助于婴幼儿健康。
2.乳铁蛋白对胃肠道发育和免疫系统有积极影响。
二、抗菌：乳铁蛋白可结合铁元素，减少细菌对铁这一必需元素的吸收，从而影响细菌生长。它还能结合到细菌壁的脂多糖上，其氧化型铁离子可通过形成过氧化物将细菌氧化，增加细菌细胞膜通透性，使细菌脂多糖渗出外膜，达到杀菌目的。
1.通过影响铁吸收来抑制细菌。
2.可对细菌进行氧化起到杀菌作用。
三、抗病毒：乳铁蛋白能够阻挡病毒粒子进入靶细胞，进而击退病毒粒子。
1.具有阻挡病毒粒子的能力。
需要注意的是，补充乳铁蛋白的宝宝如果是母乳喂养，因母乳中含有乳铁蛋白，通常无需单独额外补充，若宝宝伴有贫血情况，家长可在医生指导下补充铁剂；如果宝宝是人工喂养，在补充乳铁蛋白时还要注意给宝宝多喝水。总之，要根据宝宝的具体情况合理补充。