心电图显示T波改变是否要紧不能一概而论，一般来说，约10%的健康人可能存在T波改变。T波改变可能由多种情况引起，需要结合具体情况来判断。
T波改变的常见原因
生理性因素： 比如过度劳累、情绪激动、睡眠不足等情况，都可能导致T波出现轻度改变。例如长期熬夜后去做心电图，就有可能出现T波轻度低平或倒置等改变，但这种改变通常是暂时的，去除诱因后可能恢复正常。病理性因素： 像冠心病患者，由于心肌缺血，可能会出现T波倒置、低平或双向等改变；心肌病患者也可能伴有T波改变；还有电解质紊乱，如低钾血症，也可能引起T波改变，表现为T波低平、U波增高。
T波改变的临床意义
轻度T波改变且无明显症状： 如果只是单纯的T波轻度改变，患者没有胸痛、胸闷、心悸等不适症状，心脏超声等其他检查也没有发现异常，那么可能问题不大，需要定期复查心电图，观察T波改变是否有变化。比如可以间隔1 - 3个月再复查心电图，对比前后结果。明显T波改变伴有症状： 要是T波改变比较明显，同时患者有胸痛、胸闷、心慌等症状，或者合并有高血压、糖尿病等基础疾病，那就需要进一步检查，比如做动态心电图、冠状动脉造影等，以明确是否存在心脏疾病。例如冠状动脉造影可以直接观察冠状动脉是否有狭窄等病变，来判断是否是冠心病导致的T波改变。
如何应对T波改变
进一步检查评估： 当发现心电图T波改变后，医生一般会建议患者结合自身情况做相关检查。如果有症状或者有基础疾病，可能需要做心脏彩超看心脏结构和功能，做动态心电图监测24小时内心电图变化情况。生活方式调整： 无论T波改变是生理性还是病理性，都要注意调整生活方式。保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的高质量睡眠；避免过度劳累，工作和休息要合理安排；保持情绪稳定，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中；适度运动，如每周进行3 - 5次中等强度的运动，每次30分钟左右，但要避免剧烈运动。治疗基础疾病： 如果是由基础疾病引起的T波改变，比如高血压患者要积极控制血压，将血压控制在正常范围（一般收缩压<140mmHg，舒张压<90mmHg）；糖尿病患者要控制血糖，使血糖达标。