处于排卵期还是安全期，主要与女性的月经周期有关。一般来说，下次月经来潮前14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间都属于安全期。
需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵日期可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。如果没有备孕计划，建议在同房时采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。
对于月经周期不规律的女性，或者想要更准确了解自己排卵期的女性，可以通过以下方法进行监测：
1.基础体温测定：在每天早晨起床前，测量舌下体温并记录。排卵后，由于孕激素的作用，体温会升高0.3℃-0.5℃。
2.宫颈黏液观察：排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得稀薄、透明、拉丝度增加。
3.排卵试纸检测：通过检测尿液中的LH激素水平，来确定排卵时间。
此外，女性在排卵期和安全期的身体状况也会有所不同。在排卵期，可能会出现以下症状：
1.白带增多：白带变得稀薄、透明、拉丝度增加。
2.下腹疼痛：可能会出现一侧下腹轻微疼痛，持续数小时至1-2天。
3.体温升高：基础体温会升高0.3℃-0.5℃。
4.情绪波动：可能会出现情绪波动、易怒、焦虑等。
在安全期，身体一般不会出现明显的变化，但也需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，以维护身体健康。
如果对自己的生理周期或健康有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获得更准确和个性化的建议。