躯体化障碍的去除需要综合多种方法，目前并没有单一的特定方法能完全快速去除，但可以通过多种方式来改善。一般来说，需要长期的干预和综合治疗。
心理治疗的重要性
认知行为疗法： 通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来起作用。例如，患者可能会过度关注自己的身体症状，并产生焦虑等情绪，认知行为疗法可以引导患者重新审视对症状的认知，改变不合理的想法。比如让患者学会用更客观的视角看待身体出现的一些轻微不适，而不是过度恐慌。支持性心理治疗： 医生或心理治疗师给予患者情感上的支持、理解和鼓励。让患者感受到被接纳，增强其应对疾病的信心。治疗师会营造一个安全的环境，让患者能够倾诉自己因为躯体化障碍带来的痛苦和困扰。
药物辅助治疗
抗抑郁药物： 很多躯体化障碍患者会伴有抑郁情绪，抗抑郁药物可以改善这种情绪状态。例如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂类药物，像帕罗西汀等，它们可以调节大脑中5 - 羟色胺的水平，从而缓解患者的抑郁、焦虑等情绪，进而对躯体化障碍起到一定的改善作用。不过药物的使用需要在医生的严格指导下进行，因为不同的药物有不同的适应证和可能的副作用。苯二氮䓬类药物： 在患者焦虑症状比较严重时，短期使用这类药物可以缓解焦虑情绪。比如阿普唑仑，它能通过加强大脑中抑制性神经递质γ - 氨基丁酸的作用来发挥抗焦虑效果，但这类药物不能长期大量使用，以免产生依赖等问题。
生活方式的调整
规律作息： 保持每天7 - 8小时的充足睡眠。良好的睡眠有助于身体的自我修复和调节，对于躯体化障碍的改善有帮助。如果睡眠质量差，可以通过建立规律的睡眠时间、营造良好的睡眠环境等方式来改善。例如，每天固定在相同的时间上床睡觉和起床，卧室保持安静、黑暗和适宜的温度等。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于改善情绪，缓解焦虑等情况，从而对躯体化障碍起到辅助改善作用。运动还能增强体质，提高身体的抵抗力。