深夜牙疼睡不着可尝试如下方法缓解疼痛：
一、冷敷法：用毛巾包裹冰袋或冰块敷于疼痛牙齿周边，能有效减轻疼痛。这是因为冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而缓解疼痛。
二、盐水漱口：把一小勺食盐溶解在一杯温水中，用此盐水漱口。盐水具有一定的消炎止痛作用，通过漱口可清洁口腔，减少细菌滋生，缓解牙疼症状。
三、丁香油：在棉球上滴入几滴丁香油，轻轻按压在疼痛牙齿周围。丁香油有局部麻醉和消炎止痛的效果，可帮助减轻疼痛。
四、服用止痛药：在医生建议下，可适当服用非处方止痛药如布洛芬来缓解疼痛。但要注意合理用药，避免不良反应。
五、保持头部抬高：用枕头将头部抬高，这样做有助于减轻牙齿的疼痛感。
以上方法能暂时缓解深夜牙疼，不过若疼痛持续，务必及时就医。牙疼可能由多种原因引发，像龋齿、牙龈炎、牙周病等。医生会依据具体状况进行诊断和治疗，以彻底解决问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，能够预防牙疼的发生。总之，深夜牙疼时可采用上述方法减轻疼痛，但要依据病情及时就医，以免耽误治疗。