喝蔬菜汁、菊花茶、玫瑰茶、鲫鱼莲子汤、红巧梅茶、金盏花茶等能够起到排毒养颜祛斑的作用。
一、金盏花茶：它可以治疗皮肤病，具有杀菌和助消化的功效，还能缓解痛经，促进血液循环。在重感冒时饮用金盏花茶，有帮助利尿、退烧的作用。
二、红巧梅茶：产于祖国西南边疆地区。(1)对于因内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等有明显的疗效。(2)若作外用，能使皮肤防裂，成为让皮肤变得白嫩、红润的理想佳品。
三、鲫鱼莲子汤：其中所用的中药能助力清热解毒，排出体内毒素，同时对于美白祛斑有效果，尤其对面部黑斑、雀斑疗效良好。
四、玫瑰茶：玫瑰富含维生素C和矿物质。(1)有利于提升免疫力。(2)能促进肠道蠕动，从而排出身体毒素。长期坚持饮用玫瑰茶，能有养颜、祛斑的功效。
五、菊花茶：通常选择喝菊花茶能达到美容养颜的效果，也能够帮助去除斑点，只是通过喝菊花茶达到祛斑效果需要的时间较长。
六、蔬菜汁：大家都知道蔬菜营养价值很丰富。(1)平时喝一些蔬菜汁具有排毒养颜的特性。(2)比如番茄汁就很不错，喝番茄汁后有可能达到祛斑的效果，还能让皮肤变得更加美白，本身西红柿对于祛斑就有很好的效果。
总之，这些饮品和汤品都具有各自独特的功效，在一定程度上能够帮助人们实现排毒养颜祛斑的目标。