牙黄的原因主要有以下几点：
1.外源性着色：
食物：长期食用咖喱、咖啡、浓茶等深色食物，或吸烟等，会使色素沉着于牙齿表面。
药物：长期服用四环素类抗生素，会导致牙齿着色，呈现黄色或棕色。
口腔卫生：不注意口腔清洁，食物残渣、软垢等在细菌作用下会形成牙结石，使牙齿变黄。
2.内源性着色：
氟斑牙：在牙齿发育期间，长期饮用含氟量过高的水，会导致氟元素在牙釉质中沉积，形成氟斑牙，使牙齿出现黄褐色斑块。
四环素牙：在牙齿发育期间，服用四环素类药物，会导致药物与牙齿中的钙结合，形成四环素钙复合物，使牙齿呈现黄色、棕色或灰色。
牙髓坏死：牙齿受到外伤、龋齿等原因导致牙髓坏死，牙髓中的血红蛋白分解产物会进入牙本质小管，使牙齿呈现黄色。
3.其他：
年龄增长：随着年龄的增长，牙齿会逐渐变黄，这是由于牙齿表面的无机物逐渐流失，导致牙齿透明度下降，从而使黄色更明显。
牙齿疾病：某些牙齿疾病，如釉质发育不全、龋齿等，也会导致牙齿变黄。
如果发现自己的牙齿变黄，可以通过洗牙、冷光美白等方法来改善。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，也是预防牙黄的重要措施。如果牙黄是由于疾病引起的，需要及时治疗原发疾病。