一般来说，不建议让小孩喝茶叶水。这主要是因为茶叶里含有咖啡因和茶碱，它们具有促使中枢神经系统兴奋的作用，而小孩年龄小，神经系统功能发育尚未完善，喝了茶叶水可能会致使神经过于兴奋，进而出现心跳加快、失眠、尿频等状况，如此便会对小孩的睡眠质量产生影响，不利于小孩的生长发育。同时，茶叶中还存在鞣酸，其有沉淀蛋白质的效果，小孩饮用茶叶水后可能会抑制蛋白质的消化与吸收，这也对小孩的身体发育不利。另外，茶叶性质偏凉，或许会损伤小孩的脾胃功能。所以，不建议小孩喝茶叶水。小孩可以通过饮用温开水来补充水分，能加快新陈代谢，促进代谢废物的排出。平时也可以将水果榨汁后饮用，因为其富含丰富的维生素，能够增强身体的免疫力。
一、茶叶水中成分对小孩的影响：
1.咖啡因和茶碱：
(1)具有促进中枢神经系统兴奋的作用。
(2)小孩神经系统发育不全，喝了可能导致神经过度兴奋，出现心跳加速等现象，影响睡眠质量。
2.鞣酸：
(1)具有沉淀蛋白质的作用。
(2)小孩喝了可能会抑制蛋白质的消化和吸收。
二、茶叶水对小孩的其他不利方面：
茶叶性凉，可能损伤小孩的脾胃功能。
三、适合小孩的饮品：
小孩可以喝温开水补充水分，加速新陈代谢，促进代谢废物排出，还可以喝水果榨汁，因其含有丰富维生素，可增强免疫力。
总之，由于茶叶水对小孩存在诸多不利影响，所以不建议小孩喝，而应选择更适合小孩的饮品。