如今，早泄问题在不少人中存在。这属于性功能障碍，会给男性性生活带来重大影响，所以很多人会选择一些方法来延迟射精以提升性生活质量，然而不少人觉得在龟头上涂牙膏能延迟射精，这其实是不科学的说法，这样做甚至会对生殖器官造成损害。
一、用牙膏延迟射精并不靠谱
不管何种品牌的牙膏，其主要成分大致为香精、滑石粉、薄荷、胺叶等，对龟头起作用的主要是其中的薄荷或胺叶等，能有效刺激阴茎勃起，麻痹神经以延缓射精。但如果在龟头上抹牙膏，不可能只抹有作用的成分（薄荷油），还会抹到其他成分，也就是说会抹到摩擦剂。重点在于，摩擦剂中含有碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅酸、氢氧化铝这5种化学元素，除了氢氧化铝外，其余4种都属于弱酸，具有腐蚀性，会直接导致龟头不充血或充血不足，长此以往，不能充血的龟头将会丧失战斗力和感知力。
二、通过加强锻炼可延迟射精
做爱确实是两个人的艺术，如同双人滑冰，讲究配合。实践表明，若女性善于引导，男性可适当延长性交时间，且女性也能获得足够的性满足。所以，对于那些做爱不得法且没有生理疾病却总是早泄的男子来说，找一个有经验的女子加以辅导是个不错的办法。
三、合理饮食也能帮助延迟射精
肾虚之人应根据自身状况，适宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品；偏于肾阳虚者，宜食用具有温补肾阳作用的食品；偏于肾阴虚者，应进食一些滋补肾阴的食物；肾虚兼有遗泄之症者，还需进食一些补肾固摄填精的食物。凡是肾虚者除了适宜食用本节介绍的食品外，还可参考阳虚、阴虚、阳痿、早泄、遗精、腰痛、老年骨质增生等章节中关于宜忌食物的内容。
总之，要正确对待早泄问题，不要轻信一些没有科学依据的方法，应通过科学合理的途径来改善。