孕妇出现低血压时，要加强营养，适当增加盐、胆固醇摄入，积极补铁补血，严重者可服用一些药物提升血压。具体如下：
一、补充营养：孕期出现低血压首先要加强营养摄入，做到合理搭配膳食。比如肉、蛋、奶、鱼类以及新鲜蔬菜和水果等，每天都应合理搭配，以确保充足且全面的营养摄入。
1.肉类食物：富含蛋白质、脂肪等营养成分，能为孕妇提供能量和营养支持。
2.蛋类食物：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，有助于维持孕妇的身体健康。
3.奶类食物：可以提供优质蛋白质、钙等，对孕妇和胎儿的骨骼发育有益。
4.鱼类食物：是优质蛋白质的良好来源，还含有不饱和脂肪酸等对孕妇有益的成分。
5.新鲜蔬菜和水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维等，可提供多种营养，且膳食纤维有助于消化。
二、适当增加盐和胆固醇摄入：高血压患者需控制食盐和胆固醇摄入，但孕妇低血压时则应适当吃咸一点，可适当增加一些如肝、蛋黄等胆固醇高的内脏食物，利于提升血压。
1.肝脏：如猪肝等，富含胆固醇等营养成分。
2.蛋黄：是胆固醇的良好来源。
三、补铁补血：孕妇若出现贫血可能引发低血压，此时应增加摄入补铁、补血食物，如动物血、猪肝、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、莲子等，必要时可补充铁剂。
1.动物血：如鸭血等，含铁量较高，有助于补血。
2.猪肝：既富含胆固醇，也含有铁等营养成分。
3.蛋黄：除了含有胆固醇，也有一定铁元素。
4.黑木耳：是一种较好的补铁食物。
5.芝麻酱：含有铁等营养物质。
6.大枣：具有一定的补血作用。
7.莲子：有一定的营养价值。
四、服用药物：孕妇低血压较严重时，可口服一些中药如生脉饮、人参、黄芪、阿胶等，或做一些药膳来提升血压。但用药需到正规医院妇产科或中医科，在医生指导下进行，或做药膳食用，不可自行购买药物服用，以免对胎儿造成损害。
孕妇若出现低血压，应及时就医，查明原因后对症治疗。且低血压时易出现头晕、乏力、心悸、气短等症状，日常应注意休息，避免劳累，行走时注意安全，防止因头晕而发生跌倒、摔伤等意外情况。
总之，孕妇要重视低血压问题，通过多种方式进行改善和治疗，以保障自身和胎儿的健康。