熬夜会引发多种疾病。长期熬夜的人患心血管疾病的风险会明显增加，有研究表明，长期熬夜者患高血压的概率比作息规律者高出约30%。
对免疫系统的影响
免疫力下降： 长期熬夜会干扰免疫系统的正常功能。比如，T淋巴细胞的活性会降低，而T淋巴细胞在抵御病原体入侵中起着重要作用。正常情况下，免疫系统能及时识别和清除外来的细菌、病毒等，但熬夜后，身体识别和清除病原体的能力减弱，人就更容易患上感冒、肺炎等各种感染性疾病。炎症反应异常： 熬夜还会导致体内炎症因子分泌失衡。像C - 反应蛋白等炎症相关指标会升高，长期的炎症状态会增加患关节炎等慢性炎症性疾病的风险。
对消化系统的影响
肠胃功能紊乱： 熬夜会打乱胃肠道的节律。正常情况下，胃肠道在固定时间进行消化、蠕动等活动，而熬夜时，胃肠道的消化液分泌会受到影响，胃酸分泌可能出现异常，导致胃痛、胃胀等不适。长期如此，还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。例如，有调查发现，长期熬夜人群中患胃溃疡的比例比作息正常人群高约20%。肝脏代谢负担加重： 肝脏是人体重要的代谢器官，熬夜时肝脏得不到充分休息，其解毒、代谢等功能都会受到影响。肝脏要分解和代谢体内的多种物质，熬夜会使肝脏的负担加重，长此以往，可能影响肝脏的正常功能，增加患脂肪肝等肝脏疾病的可能性。
对神经系统的影响
睡眠障碍加重： 经常熬夜会进一步打乱睡眠 - 觉醒周期，形成恶性循环。本身已经熬夜，又会导致入睡困难、睡眠浅、易惊醒等睡眠障碍问题更加严重。长期睡眠不足还可能引发神经衰弱，出现记忆力减退、注意力不集中等症状。据统计，长期熬夜人群中出现神经衰弱症状的比例超过40%。增加神经退行性疾病风险： 有研究显示，长期熬夜可能会增加患阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。因为熬夜会影响大脑中神经细胞的代谢和修复，导致神经细胞损伤积累，进而增加了神经退行性病变发生的概率。