虾是常见海产品，女性适量常吃有一定好处，如补充营养、辅助催乳、促进消化等，大量食用则可能有坏处，如引发高尿酸血症、消化不良等。具体如下：
一、好处：
1.补充营养：虾富含优质蛋白质、氨基酸且脂肪含量低，女性常吃有助于补充营养。
2.辅助催乳：中医观点认为虾有通乳功效，产后女性缺乳且对虾不过敏时，常吃可一定程度上辅助催乳。
3.其他好处：虾富含蛋白质、脂肪低，常吃对减肥、增肌的女性有一定辅助增肌作用。
二、坏处：
1.虾含较高嘌呤，痛风女性大量常吃可能加重高尿酸血症、痛风症状。
2.虾高蛋白易过敏，患过敏性疾病女性可能出现过敏反应，如起皮疹等。
此外，关于部分观点如女性常吃虾可降低胆固醇、预防心血管疾病以及抗衰老等，并无科学依据。食用虾时还需注意要吃煮熟的，不建议食用虾线，不吃变质虾以免感染细菌、寄生虫，且要注意控制食用量不可过度。
总之，女性吃虾要适量，明确其好处与坏处，根据自身情况合理选择食用。