坐月子通常所指的便是产褥期，若头发出汗到湿透的程度，可通过如下方法予以改善：
一、及时擦干：在怀孕期间，孕妇的血容量会增加，致使体内留存过多水分，当生完宝宝后，这些水分需要排出，于是在产褥期会有大量汗液流出，进而导致头发出汗过多而湿透。此时需要用干毛巾及时将汗液擦干，以防弄湿衣服或出现受凉感冒的情况。
二、清洗头发：若产褥期头发出汗过多且伴有异味，应及时使用热水清洗头发，洗净后用吹风机吹干头发，避免感冒发烧。并且在洗头时要保证室内温度适宜，当身体出汗过多时，应及时用温水擦拭身体并更换衣物。
三、增加营养：女性生完宝宝后身体通常较为虚弱，所以在坐月子期间容易出现头发出汗增多的现象。此时需要多加留意增加营养，在饮食上确保营养均衡，多食用富含蛋白质以及维生素丰富的食物。
此外，也有可能是气血亏虚所导致的这一现象，患者需要及时前往医院进行检查，而后在医师指导下接受针对性的治疗。
总结概况提示：本文主要阐述了产褥期头发出汗湿透的改善方法，包括及时擦干、清洗头发、增加营养，同时提到若有其他原因如气血亏虚需及时就医检查和治疗。