外阴长火疖子的原因和处理方法如下：
1.感染：由于外阴部的皮肤较为娇嫩，容易受到细菌、真菌等感染，从而导致疖子的发生。此外，长期穿着紧身衣物、不注意个人卫生等也会增加感染的风险。
2.内分泌失调：如果女性体内的雄激素水平过高，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而增加长火疖子的几率。此外，内分泌失调还可能导致月经不调、痤疮等问题。
3.免疫力下降：当人体免疫力下降时，容易受到细菌、病毒等感染，从而导致疖子的发生。此外，长期使用免疫抑制剂、患有艾滋病等疾病也会导致免疫力下降。
4.饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物等，可能会导致体内湿热内生，从而增加长火疖子的几率。
5.其他因素：长期使用含有激素的药物、患有糖尿病等疾病也可能导致外阴长火疖子。
处理方法如下：
1.注意个人卫生：保持外阴部的清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
2.避免搔抓：避免搔抓患处，以免导致感染扩散。
3.饮食调整：饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用抗生素、消炎药等药物进行治疗。
5.手术治疗：如果火疖子较大，已经形成脓肿，需要及时进行手术切开引流。
需要注意的是，如果外阴长火疖子的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在治疗期间应避免性生活，以免加重病情。