姨妈期间不能染头发，否则会对健康不利。姨妈期即月经期，尽管月经是正常生理现象，但此时期机体的免疫力和抵抗力较弱。染发剂包含众多有害物质，若在月经期染发，这些物质易顺着头皮进入血液循环，从而给身体带来较大伤害。具体情况如下：
一、月经期：是指成熟女性每月都有的月经现象。正常育龄女性每月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。一般月经周期为28～30天，提前或推后7天均在正常范围内。女性在月经期内子宫内膜会经历自主增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象会导致大量气血流失，进而使女性气血不足、身体虚弱且免疫力下降，此时患各种疾病的风险比平时高出数倍。
二、染头发：是利用染膏中的碱性成分打开头发表层的毛鳞片（头发上的鳞片遇碱张开），让人工色素进入头发皮质层，与天然色素部分结合以形成所需颜色。染发剂中含有氨、丁子香酚、间苯二酚、煤焦油、对苯二胺和甲醛等有害物质。在月经期身体虚弱状态下用含有如此多有害物质的染发剂染发，有害物质进入血液循环会造成难以估量的伤害。比如：(1)氨是家用漂白剂等工业清洁剂的主要成分，吸入可引发呼吸道疾病；(2)丁子香酚是染发剂中用作香精的有毒物质，会引起免疫系统中毒、过敏乃至癌症；(3)间苯二酚在非处方和专业染发剂中都存在，可能引起激素功能异常和性激素水平升高；(4)煤焦油是主要致癌物质，存在于多数染发剂中；(5)对苯二胺常用于染发剂，可导致膀胱癌及肾脏和肺部疾病；(6)甲醛是普遍使用的防腐剂，也是染发剂的成分之一，可致胎儿损伤和癌症。
总之，在姨妈期染头发存在诸多健康风险，不建议这样做。