自体脂肪隆胸和假体隆胸是使胸部变大的两种主要术式。
一、自体脂肪隆胸：
1.优点：效果自然逼真，遗留的痕迹小且隐蔽。
具体来说，采用自身的脂肪进行填充，术后胸部形态和手感都较为真实自然，而且手术切口小，不易被察觉。
2.缺点：一次手术增加的罩杯有限，可能需要2-3次手术才能达到理想效果；对体脂量有要求，体脂不多的人无法进行。
通常一次手术仅能提升约一个罩杯大小，对于期望较大提升的人来说，就需要多次手术。同时，由于需要大量的自体脂肪，那些自身脂肪较少的人就不适合这种方式。
3.手术方法：先从腹部和大腿等部位抽取自体脂肪，经提纯处理后注射到乳房内，术后3-6个月脂肪吸收稳定，隆乳外观定型。
二、假体隆胸：
1.优点：效果一次定型，无需自体脂肪，尤其适合体脂量少的情况。
能较为直接地实现期望的胸部大小和形状，对于那些体脂缺乏的人来说是一个很好的选择。
2.缺点：自然度相比自体脂肪隆胸稍差，比如平躺状态下可能不太自然；切口略大，有时容易被发现。
虽然在外观上也能达到较好的效果，但在某些特定情况下，如平躺时，可能会显得不够自然。而且切口相对较大，存在一定被发现的风险。
3.手术方法：根据所需大小选取适合的乳房假体，通过2-3厘米的切口（一般选择乳晕、乳房下皱壁或腋窝）将假体植入乳房内，待术后肿胀消退后隆胸效果可见。
总的来说，自体脂肪隆胸和假体隆胸各有其优缺点，人们可以根据自身的需求和身体状况来选择适合自己的隆胸方式。