宝宝冬天晒太阳关键在于经皮肤转化产生足量维生素D以促进钙吸收。
一、无论冬夏均建议室外晒太阳：只有在室外接受阳光照射才能有效产生维生素D，隔着玻璃效果会很差。
1.夏天室外晒太阳较为常见，但冬天也很重要。
2.室外晒太阳可保证维生素D的良好生成。
二、冬天室内开窗晒太阳存在问题：室内开窗晒太阳宝宝易着凉且会使室内温度下降。
1.冬天天气寒冷，开窗可能带来不适。
2.会导致室内温度进一步降低。
三、稍大宝宝可适当在室外晒太阳：根据室外温度穿上保暖衣物，选择温度较高且无风时。
1.合适的穿着能让宝宝在室外舒适晒太阳。
2.温度和风力条件合适很关键。
四、保证每天一定时间晒太阳可使机体产生足量维生素D促进钙代谢和正常生长发育：这对宝宝非常重要。
1.足够的日晒时间能满足维生素D生成需求。
2.有利于宝宝的正常生长。
五、冬季因气候原因不能保证足够日光照射可在医生指导下用维生素D胶丸补充：但如果宝宝出现相关体征则需及时就医并大剂量补充。
1.特殊情况下可借助药物补充维生素D。
2.出现特定体征时要格外重视并采取相应措施。
总之，宝宝冬天晒太阳有诸多要点需注意，要根据实际情况合理安排，以保障宝宝的健康成长。