意外怀孕的症状主要有以下几点：
1.月经停止：这是怀孕最明显的症状之一。如果你的月经周期一向规律，但此次月经却没有按时到来，你可能怀孕了。
2.恶心呕吐：在怀孕早期，你可能会感到恶心和呕吐，尤其是在早晨。这是由于怀孕后体内激素水平的变化引起的。
3.乳房变化：乳房可能会变得肿胀、疼痛，乳头和乳晕的颜色也会加深。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.疲劳：怀孕后，你可能会感到比平时更容易疲劳和困倦。
6.情绪变化：怀孕后，你的情绪可能会变得更加敏感和波动，容易激动或焦虑。
如果你的月经推迟了一周以上，或者出现了上述症状，你可以考虑进行怀孕测试。你可以购买验孕棒或早孕试纸在家中进行测试，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
如果意外怀孕了，你应该尽快采取措施。如果你不打算要这个孩子，你可以选择人工流产或药物流产。但是，这些方法都有一定的风险和并发症，你需要在医生的指导下进行。
如果你打算要这个孩子，你需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.避免接触有害物质，如辐射、化学物质等。
3.按照医生的建议进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
4.保持心情愉快，避免紧张和焦虑。
总之，意外怀孕是一件需要认真对待的事情。如果你不确定自己的选择，你可以咨询医生或其他专业人士的意见。同时，你也需要对自己的身体和未来负责，做出明智的决定。