胖人未必都患脂肪肝,然而一定程度上肥胖人群患脂肪肝的几率相对较高,肥胖是引发脂肪肝的关键因素之一。脂肪肝存在诸多危害,需及时医治,尤其是肥胖患者还得及时减重。
一、脂肪肝的危害
脂肪肝指因各种缘由致使肝细胞内脂肪堆积过多而引发的病变。其危害如下:
1.有可能诱发并加重冠心病、高血压以及动脉粥样硬化;
2.长期肝细胞变性会导致肝细胞受损,进而演变成肝纤维化、肝硬化乃至肝癌;
3.可诱发或加重糖尿病,降低人体免疫功能,对消化系统产生影响等。
二、脂肪肝的治疗
1.药物治疗
针对有显著肝功能异常者,需使用护肝降酶药物来保护肝脏,如多烯磷脂酰胆碱等,必要时还需使用降糖药与降血脂药物,例如胰岛素、二甲双胍和阿托伐他汀等,以控制血糖和血脂。
2.饮食方面
饮食上可用优质蛋白和粗粮杂粮替代精细主食,像是鱼虾、瘦肉、蛋类、奶类、糙米等,且要控制摄入的总量,做到少食多餐。
3.运动方面
在保证饮食治疗的基础上,科学运动能极大加快脂肪肝的治疗进程。最适宜的运动为中等强度的有氧运动,如慢跑、跳绳、游泳等,每周运动3至5次,每次持续30分钟。
总之,要重视脂肪肝的危害,对肥胖患者而言更要积极治疗和减重,通过药物、饮食、运动等多方面的综合措施来应对脂肪肝。
