经常上火的原因包括体质因素、情绪因素、生活习惯异常等。
一、体质因素。如果患者是先天阴虚体质，就容易有“瘦人多火”、阴虚阳亢的情况。具体表现为口鼻干燥、眼睛干涩、口周长痘等。这是因为阴虚体质会使体内阴液不足，无法制约阳气，从而导致阳气相对亢盛，出现一系列上火症状。
二、情绪因素。当患者平时情志不舒畅，由于生活压力或工作压力过大，经常产生烦躁易怒、急躁苦闷等情绪时，就极有可能造成体内肝气郁结不畅，进而引发肝火上炎。其上火表现有头痛耳鸣、口苦咽干、大便秘结等。情绪对身体的影响很大，不良情绪会干扰身体的正常生理功能，特别是对肝脏的疏泄功能产生不利影响。
三、生活习惯异常。对于那些喜爱食用油腻和辛辣等刺激性食物以及经常熬夜的人群而言。这种不良的生活习惯不但会增加脾胃的负担，对脾胃造成一定的损害，而且还会影响人体的阴阳平衡，致使阴虚阳亢，引发上火等不良症状表现，比如可能出现口臭、口舌生疮等症状。
所以，当出现上述上火症状时，应及时调整生活习惯、改变饮食结构、保持乐观心态。而当不适症状加重时，一定要尽快前往正规医院进行诊治，做到早诊断早治疗，以免延误病情。
关键点信息：上火原因包括体质、情绪、生活习惯；体质因素导致阴虚阳亢的症状表现；情绪因素引起肝火上炎的症状表现；生活习惯异常造成的影响及引发的上火症状；上火后的应对措施。