多梦易醒可能由阴虚或阳虚引起。患者若还伴有腰膝酸软、畏寒等表现，应及时到中医内科辨证，再依据具体病因在医生指导下治疗。
一、阴虚：
1.原因：长期烦劳过度、饮食不节、进补不足、营养不均衡、心情抑郁，或受高血压、糖尿病、抑郁等慢性疾病影响。
2.症状：出现脚热、五心烦热、腰膝酸软、潮热盗汗、手足心热、遗精、舌红脉细数等，会导致睡眠质量差，多梦易醒。
3.治疗药物：可遵医嘱使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
二、阳虚：
1.原因：房事过度损伤肾气，或长期饮食不健康、暴饮暴食伤脾胃，或思虑过重、忧愁等。
2.症状：有脚凉手不凉、精神萎靡、尿频、完谷不化、脉细、活力低下、畏寒怕冷等全身性症状，从而引起多梦易醒。
3.治疗药物：可遵医嘱使用右归丸、桂附地黄丸、强阳保肾丸、补心气口服液等。
多梦易醒的患者平时可多吃桑葚、黑葡萄、甲鱼、猪肝、韭菜等食物来促进睡眠。
总结提示：多梦易醒要重视，分清阴虚阳虚很关键，需及时就医辨证治疗，日常饮食也可适当调整辅助改善。