内膜息肉1cm备孕时，首先要评估是否有症状。如果没有明显症状，可先观察。但如果有异常子宫出血等情况，可能需要进一步处理。
观察随访情况
无明显症状时： 对于1cm的内膜息肉且备孕的女性，如果没有月经紊乱、异常阴道出血等不适症状，可以先进行观察随访。一般建议每隔3 - 6个月进行超声检查，监测息肉的变化情况。因为部分较小的息肉有自行消退的可能。有症状时： 如果存在经量增多、经期延长等异常子宫出血症状，即使息肉1cm，也需要考虑进一步处理。这时候可能需要根据具体情况评估是否需要手术等干预措施。
手术治疗相关
手术方式选择： 对于有症状且备孕的女性，可考虑宫腔镜下内膜息肉切除术。这种手术是通过宫腔镜进入宫腔，直接切除息肉，创伤相对较小。一般在月经干净后3 - 7天进行手术较为合适。术后需要注意休息，一般休息1 - 2周左右。术后备孕时间： 宫腔镜下息肉切除术后，一般建议恢复1 - 3个月后再尝试备孕。因为术后需要让子宫内膜有一个修复的过程，同时要避免过早怀孕增加流产等风险。
备孕期间注意事项
生活方式调整： 备孕期间要保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。同时要戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质。激素水平监测： 可以在备孕前监测激素水平，尤其是雌激素、孕激素等，确保内分泌处于相对稳定的状态。如果激素水平异常，可能需要在医生指导下进行适当的调整，以利于受孕和维持妊娠。心理状态调节： 保持良好的心理状态也很重要，过度紧张焦虑可能会影响受孕。可以通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力，以最佳的身心状态迎接备孕。