孩子得了多动症应多食用含锌元素、铁元素、硒元素的食物，同时要注意及时治疗和多运动。
一、含锌元素的食物：动物内脏、海鲜等含锌元素的食物可多吃。孩子患多动症多吃这类食物，一方面是因为其有助于人体排铅，能在一定程度上改善多动症；另一方面，锌元素对孩子的成长发育也很重要。
1.动物内脏：如猪肝等富含锌元素。
2.海鲜：例如各种鱼类、虾类等也是锌的良好来源。
二、含铁元素的食物：猪肝、鱼肉等含铁元素食物适合多动症孩子多吃。铁元素能帮助改善血液循环，防止因神经缺血导致多动症加重。
1.猪肝：是含铁丰富的食物之一。
2.鱼肉：不仅含铁，还含有其他对身体有益的营养成分。
三、含硒元素的食物：猪肾、鸭肝、鸡胸肉等含硒元素食物可适当多吃。其能帮助人体排铅，进而帮助缓解多动症症状。
1.猪肾：含有一定量的硒。
2.鸭肝：也是含硒元素的食物。
3.鸡胸肉：富含蛋白质的同时也含有硒。
孩子得了多动症的注意事项：
1.及时治疗：应尽快到医院接受检查，在医生指导下进行改善。
2.多运动：可进行跑步、游泳等运动，有助于提升身体素质，从而对病症起到改善作用。
总之，孩子得了多动症，通过合理饮食和正确的生活方式，能在一定程度上帮助缓解症状，同时配合专业的治疗，以促进孩子的健康成长。