尺骨茎突炎可通过多种方式缓解，包括生活调理、局部热敷以及药物治疗。
一、生活调理：
如果患者患有尺骨茎突炎，应避免腕关节的反复屈伸动作以及提重物等行为，要给予适当休息，防止对局部形成刺激，从而避免病情的加重。
二、局部热敷：
患者在平时可以利用热毛巾或者热水袋对局部进行热敷处理，这样能够有力地促进局部血液循环，有助于局部炎症更好地被吸收以及水肿的消退。
三、药物治疗：
要是症状较为严重，患者可以在专业医生的指导下选择外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或者口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利分散片等药物来进行医治。
总之，对于尺骨茎突炎，可综合运用这些方法来缓解症状，促进恢复。同时，患者要密切关注病情变化，如有异常应及时就医。