孕妇吃山竹对胎儿有好处。首先，山竹营养丰富，且含有叶酸，能预防胎儿畸形。不过，山竹属寒性水果，食用不可过量。
一、山竹营养价值高，果实口感软糯香甜、顺滑，适合各类人群。怀孕期间女性内分泌易紊乱，孕妇常出现烦躁易怒等不良情绪，会影响胎儿生长发育，而适量食用山竹可有效缓解这些情况。
1.山竹中富含的蛋白质和脂类，能为孕妇提供机体所需能量，预防孕期营养不良，有利于胎儿正常发育。
2.山竹里的纤维素和矿物质，能够预防孕期便秘，维持机体电解质平衡。
孕期饮食要全面，这样才更有利于胎儿的发育。总之，孕妇可适当食用山竹以获得益处，但要注意控制量。